8月4日（火）
07kin4日目。
5時半起床。寝起きは、良くなかった。前日の夜にスマホでドラマを見ていたのが響いたかもしれない。いや、そう。
眠い目をこすりながらジムへ。少しずつ体を温めながら、今日もしっかり追い込めた。そのあとは、20分ジョグして帰宅。
4日目として効果は寝起きと前向きな心だけしか感じられない。（それだけでも十分だが）
それにしても、毎晩ポルノ見て性エネルギーを放出していたから、その習慣を無くそうとすることに尽力しすぎて1日がとても長く感じる。
臨界点を過ぎると、07について考えなくなるらしいからそこまでは本当に辛抱するしかない。
というか、他のことに全エネルギーを費やしていれば、習慣的にそうなるのか。
とにかく毎日ムラに襲われる。それも3.4日目がかなり厳しい。
大学課題やって、休憩してるとやばくなる。
外行ったり、違う部屋で課題したりと工夫しているからどうにかなるものの。
やれやれ
8月3日（月）
07kin3日目。
前日は23時に就寝して5時起床。目標の5時起き生活ができて嬉しかったが、何より目覚めが最高によかった！！前日の夜にポルノ見ない（正確にはケータイを見ない）だけで、こんなにいい効果がもたらされるなんて。この調子で5時起きを習慣づけしたい。
起きてすぐにジムへ。早起きできた喜びか、筋トレもめちゃくちゃ楽しく追い込めた。
その後少し走って、シャワー浴びて朝ごはん。
朝がうまく行くと凄い気分が良くなる笑
よく、朝は夜の2倍の価値があるって言われてるけど、それの意味がよく分かったかもしれない。
脳がスッキリしてるから集中力が段違い。
朝ゆっくりできているという心の余裕。
8時頃から夕方6時までは大学の課題をこなす。ここでも集中力は段違いだった笑
めちゃ集中できて、予定の3倍くらい進んだ。
性欲コントロール出来てる俺、めちゃめちゃかっこいい！！！笑笑
その後、プールで1キロ泳いで、帰ってぐっすりお休み。
今日も07kin。
明日も早起きしてジム行きてーーーー！！！
8月2日（日）
07kin2日目。
9時頃起床。最近は5時起床を目標にしているが、中々起きられない。対策を練っていきたい。
ここで、07kinと共に亜鉛のサプリも初めてみようと思う。
まず亜鉛の効果について。亜鉛は髪や肌の質向上、免疫力の増加、タンパク質の吸収促進などなど、体に良いことづくめ。さらには精子をつくっている。食事で補うのが難しいが故にサプリで補うのが効率的だ。しかし、性欲を向上させてしまうので、07kinの敵になってしまう。
数々の07kin猛者たちが07kinと共に使っていたらしいので、自分も使ってみた笑笑
その効果も感じられたらしっかり記していきたい。
今日は朝ごはんと共に亜鉛サプリを飲んで、ジムへ。昨日以上に追い込めて気持ちもすっきり。やはり毎日継続することは、「毎日継続できてる！良いぞ自分！！」って思えるからこそ気持ちも晴れやかになる。ましてや、悪い習慣をやめているのだ。尚更気持ちは晴れやかになる。それが一番のモチベーションかもしれない。
その後、近所のプールへ泳ぎに。水泳、ランニングは脂肪燃焼するための有酸素運動として行なっている。水泳は週4、ランニングは週3を目安。
泳いでお風呂に入った後は映画館へ。「もののけ姫」と「風の谷のナウシカ」、2本連続。ジブリだから、ムラムラすることもなく楽しく見れた。（もののけ姫は、女性たちの胸が少し見えるのでちょっとドキドキしてしまった笑）
2日目だからか、未だに効果は実感できない。ただ、2日連続で寝起きがスッキリした。やはり、夜寝る前に動画を見ることがなくなったから、よく眠れたのかもしれない。寝起きが良くないことが１つの悩みでもあったから、とても嬉しい。朝起きることが楽しくなったような気分だ。
ただ、性欲は襲い掛かる。以前より女性に目がいってしまう。ヤバいやつだ。妄想しそうにもなるが、その時は違うこと考えたり、違うことすると抑えられるので、頑張って性欲をコントロールできるようにしたい。
まるで、ナルトの九尾のようだ笑笑
8月1日（土）
記事書き忘れてました🙏
07kin1日目。
10時起床。目覚めは、まあまあ普通。それにしても寝過ぎた。もうすぐ大学の課題提出期限。
ブランチを食べ、新聞、文春を読んで、昼の12時頃家の近くのジムへ。
筋トレは本格的（プロテインを飲み始めた）に初めて3ヶ月。大きな負担はかけないようにしていたから中々結果はついてこなかったけど、やっと目に見える結果がついてきて、ますます楽しくなってきた。昨日の自分を超えることを常に心がけて生きているからこそ、07kinも筋トレ同様しっかりこなしていきたい。
家に帰ってシャワーを浴び、プロ野球を観戦しながら、諸々のタスクをこなす。まだ集中力が増しているようには感じられない。
その後、17時から食品工場の梱包のバイトへ。完全肉体労働でかなり疲れる。
22時頃帰宅し、遅めの夕食。睡眠の質を落とさないように消化に良い、あたたかいうどんを食べる。
23時頃、布団に入り読書。今まではここで、1発抜いてしまうのが普通だったが、寝室にはケータイを持ち込まないようにして何とか防ぐ。ちなみに、寝室にはティッシュも置かないようにしている。それでも性欲の力は恐ろしい。かなりムラに襲われた。一度トイレに行き何とか抑えると、疲れていたのか証明をつけたまま寝てしまった。
まだ1日目ということもあり、効果は実感できなかった上に、かなりのムラに襲われて危うかった。これを180日続けている猛者は本当に尊敬する。
07kinブログスタート！！
07kinブログ始めました！！
最近07kinについての本をkindleで読み、嘘だろって思うほどの効果を感じてる人たちがいることを知りました。その効果とは例えば、
•前向きになる
•女性から声をかけられる（モテる）
•寝起きがいい
•睡眠時間が減る
•抜け毛が減る
•肌が綺麗になる
などなど…
信じられない効果ばかりですね。ただ、これらを司る男性ホルモンは07kinすることで上昇するので（その後は減退する模様）医学的にも根拠のある効果なような気がします。
そこで、私も07kinをしてその効果、実感を確かめたい！！！そう思いました笑
（実際には、モテたいだけです笑）
「動機は不純に、行動は単純に」「まずは形から」をモットーにして生きているので、「女の子にモテまくって寄ってきすぎて逆に困るくらいの状況を作りたい」という動機のもと、「継続できている人の真似」をして07kinをやっていきたいと思います！！
まずは1週間を目標に、毎日の変化や効果をブログに記していきたいと思います。
07kinをする上での条件は……
セクリサ（セックスによるリセット）
エロ禁
汁遊び？（いじること）
色んな記事で、07kinと一緒に筋トレをすると良い、と言われていたのですが、僕自身普段から筋力、体力トレーニングはやっているので、何か違いを感じたら記しますね。
それでは早速、やっていこう！！！
（07はやらないよ）
あ、リセットしたら、ちゃんと正直に報告します。
その時の状況、原因をしっかり把握して対策していきます。
