07kin4日目。 5時半起床。寝起きは、良くなかった。前日の夜にスマホでドラマを見ていたのが響いたかもしれない。いや、そう。 眠い目をこすりながらジムへ。少しずつ体を温めながら、今日もしっかり追い込めた。そのあとは、20分ジョグして帰宅。 4日目とし…